Как подготовиться к беременности?

Здоровая беременность начинается задолго до встречи сперматозоида с яйцеклеткой. Подготовьтесь к пополнению вашего семейства, убрав все ненужное и вредное со стороны здоровья, финансов и т.п.

Что же нужно сделать, перед тем как забеременеть?

Необходимо завязать с вредными привычками! Откажитесь от курения и не посещайте места где собираются активные курильщики, так как вы становитесь пассивным курильщиком, а это не менее вредно.

Постарайтесь убедить будущего папу бросить курить, или хотя бы курить намного меньше.

Перестаньте употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки (это касается как вас, так и вашего партнера).

Постарайтесь избавиться от избыточного веса, или набрать недостающее количество килограммов до нормы, соответствующей вашему росту и возрасту.

Уменьшайте употребление кофе. Нельзя пить больше трех чашек в день. Для некоторых и этого много.

Начните принимать витамины для беременных. Особенно обратите внимание на фолиевую кислоту, с ее помощью нервная система малыша развивается должным образом.

Перестаньте предохраняться за несколько месяцев до того, когда вы планируете забеременеть. Но будьте готовы к тому, что все может произойти намного быстрее, чем вы ожидали.

Пройдите полное медицинское обследование, что бы выявить и вылечить даже скрытые инфекции.

Если вы принимаете какие-то жизненно важные для вас медицинские препараты, обговорите этот вопрос со своим лечащим врачом, ведь препарат может плохо влиять на зачатие и на предстоящую беременность, быть может врач разрешит, заменит вам данное лекарственное средство на аналог, применяемый во время беременности.

Укрепляем иммунитет. Простуды и другие инфекции вам совсем не нужны.

Сходите к стоматологу. Убедитесь, что у вас все отлично с зубами. Устраните все имеющиеся проблемы. Здоровые зубки вам еще пригодятся.

Выберите ЖК (женскую консультацию) или роддом, выберите врача, который будет вести вашу беременность и роды. Возможно, вам потребуется медицинская страховка.

Пообщайтесь с беременными или уже родившими подругами на финансовую тему. Сколько нужно денег для ведения беременности, на роды и на приданное для малыша. Постарайтесь учесть все траты, связанные с рождением ребенка.

Учтите рабочие изменения в связи с беременностью и родами. Готовьтесь к поиску приемника, или договоритесь с мужем, кто из вас будет в отпуске по уходу за ребенком.

Продумав все заранее, ваша беременность и рождение малыша не доставят много хлопот и неприятностей.