13 неделя беременности

Развитие плода
На тринадцатой неделе длина плода примерно 6 - 7 см, вес 30 - 40 г.

Увеличивается масса мозга. Начинает закладываться ткань, из которой будут формироваться косточки ребенка, особенно конечностей и головки. Более отчетливо вырисовываются носик и подбородок Кожа тонкая и чувствительная.

У плода уже сформировались молочные зубки.

Веки у Вашего дитяти еще сросшиеся. Глаза раскроются только лишь через четыре месяца. Кишечник плода помещается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, которые выполняют важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа вашего ребенка уже вырабатывает инсулин.

На этом этапе главную роль в питании ребенка, обеспечении его кислородом и оттоке продуктов переработки сейчас выполняет плацента. В будущем эту роль будут выполнять околоплодные воды. К тринадцатой неделе беременности плацента уже надежно.

Женщина
В начале тринадцатой недели уже Вас перестанет мучить тошнота, и Вы станете менее раздражительной. Чувство беспокойства, связанное с риском выкидыша, покинет Вас.

Скорее всего, на этом этапе токсикоз уже не беспокоит, но можете испытывать запоры. Хотя они могут появиться и позже. Это связано с тем, что сейчас у Вашего кишечника ослаблена перистальтическая активность – это также результат гормональных изменений.

Как бороться с запорами?
Во-первых: налегайте на такие продукты, как тертая свекла или свекла в виде сока, пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре, которые обладают природным послабляющим эффектом.

Во-вторых: добавьте в свое меню растительные продукты, содержащие клетчатку. В-третьих: не увлекайтесь продуктами с закрепляющим эффектом (черемуховое варенье, груши, мак в больших количествах и др.).

В-четвертых: гуляйте пешком, посетите бассейн, уделите время простым физическим упражнениям. Если все эти мероприятия Вам не помогли - обратитесь к врачу. Он поможет Вам выбрать оптимальное слабительное средство.