Последствия беременности, которые можно предупредить

Беременность – замечательная пора. Однако очень часто она имеет различные последствия, которые очень расстраивают женщин. Самые распространённые из них: лишний вес, растяжки, геморрой, выпадение волос, проблемы с зубами и другие.

Однако не стоит отчаиваться. Самое главное правило, которое стоит уяснить – последствия легче предупредить, чем потом с ними бороться.
Например, лишний вес – очень часто результат неправильного питания, а также распространённого мнения, что беременная женщина должна кушать за двоих. Что касается растяжек, то они, как правило, являются результатом резких колебаний в весе, что также можно не допустить, отдавая предпочтение сбалансированному питанию.

Выпадение волос и проблемы с зубами связаны с нехваткой витаминов и кальция. Малышу требуется много полезных веществ, которые он черпает из организма матери, находясь у неё в утробе. Поэтому стоит отдавать предпочтение продуктам, содержащим кальций и витамины различных групп.

А что касается геморроя, то сегодня медицина с лёгкостью справляется с этой деликатной проблемой. Стоит лишь вовремя начинать лечение.
Как видите, некоторые последствия беременности можно не допустить или устранить, главное – внимательнее относиться к своему здоровью.