Сауна будущим мамочкам

Не все знают, что беременным женщинам можно принимать такую процедуру, как сауна. Обычно, это вызывает некое недоумение. Сразу появляется масса вопросов, один из которых «можно ли париться в положении?» Если подходить к этому вопросу разумно и соблюдать важные правила, то, почему бы и «нет»?

Ещё в древние времена разные народы мира считали нужным не только париться в бане, а и принимать роды там. Именно баня – это символ здоровья, чистоты тела, а главное – обновления. Разве не самое правильное место появление на свет нового человечка?

Медицинские обследования и многовековой опыт говорят о том, что у будущих мамочек после посещения бани, повышается иммунитет, кровообращение улучшается, а плацента снижает риск внутриутробной гипоксии ребёночка. Кроме этого, укрепляются сосуды, повышается тонус их стенок, а это - наилучшая профилактика варикозной болезни, появления внутренних тромбозов, а особенно, растяжек, которые сегодня так беспокоят современную молодую женщину.
Если вы обратитесь за консультацией к врачам, то непременно узнаете о том, что сауна – это отличная подготовка к предстоящим родам. У будущей мамы снижается мышечное напряжение, укрепляется эластичность мышц, а соединительные ткани становятся крепче. Родовая деятельность в большинстве случаев проходит с минимальными потерями крови, а в болевых ощущениях считается наиболее лёгкой. Также врачи говорят и о стимуляции лактации, что немаловажно для малыша.

Всё это хорошо. Но, есть моменты, о которых нужно знать каждой женщине. Например, процедуры с горячим паром нельзя считать полезными для тех, у кого беременность проходит с некими осложнениями. Особенно, если это угроза прерывания или повышенное давление с острыми воспалениями. Также не стоило бы посещать сауну в первые 4 месяца беременности и на последних месяцах. А, вот если, женщина вообще никогда не бывала в банях, то лучше во время беременности отложить это «на потом». Если вы не знаете реакции собственного организма на подобные процедуры, то не стоит рисковать.