Кто у мамы в животе?

Ожидание второго ребенка часто сопровождается не меньшим количеством вопросов, чем первого. Каково же это – быть одновременно и будущей, и уже состоявшейся мамой?
Казалось бы, мама уже все знает о беременности и родах, но со временем многое позабылось, да и оказывается, что во второй раз все может быть совсем не так, как в первый. А главное, теперь в ее ближайшем окружении появился еще один человек, отношение которого к этой беременности очень важно, – старший и пока еще единственный ребенок.

КОГДА БЕРЕМЕНЕТЬ?
Если второй ребенок только планируется, родители обычно задумываются об оптимальной разнице в возрасте между детьми. У специалистов нет единого мнения на этот счет. Гинекологи рекомендуют, чтобы перерыв между родами составлял не менее трех лет, или чтобы прошло хотя бы полгода с окончания лактации перед наступлением следующей беременности. С одной стороны, чем меньше перерыв между родами, тем легче они будут проходить, потому что само тело хорошо «помнит» процесс. Но с другой, тем больше нагрузка на материнский организм, который мог еще не полностью восстановиться, так что беременность может проходить тяжелее. Если же разница между детьми большая, то повышаются риски, связанные с возрастом женщины и общим состоянием ее здоровья, которое с годами редко улучшается. Психологи и педагоги дают советы, больше ориентируясь на детей. Чем ближе возраст родных братьев-сестер, тем больше у них общих интересов. Но в случае разницы в 1–2 года важно помнить, что, несмотря на новую роль в семье, первый ребенок еще не такой уж взрослый и сам нуждается в материнской заботе. Кроме того, ребенок с 3–4 лет объективно более самостоятелен, что легче чисто физически для беременной мамы. При этом специалисты рекомендуют, чтобы рождение младшего не совпадало со стрессовыми событиями в жизни первенца – поступлением в детский сад, школу, переездом и т. п.

НОВАЯ ЖИЗНЬ
По мнению врачей, само ожидание второго ребенка может проходить легче, особенно если в первый раз беременность протекала тяжело и существовала угроза прерывания, но может быть и немного тяжелее из-за общего состояния организма, небольшого перерыва после родов и т. п. Кроме того, у многих женщин, ожидающих второго малыша, объективно меньше возможностей заниматься восстановлением сил в течение дня, ведь помимо работы и домашнего хозяйства у них теперь есть еще и ребенок. Тем важнее становится определение приоритетов и поиск помощников. В первом триместре, например, маме может быть тяжело вставать рано по утрам или долго укладывать ребенка вечером. Хорошо, если часть забот сможет взять на себя папа или кто-то из родных. Может быть, придется найти няню для того, чтобы в чем-то разгрузить маму – скажем, водить старшего на занятия или в детский сад.

КАК СООБЩИТЬ?
Если решение о рождении второго ребенка уже принято родителями и они не предполагают прерывать беременность, то вопрос старшему: «Кого ты хочешь, братика или сестричку?» может создать опасную иллюзию выбора, которая рискует обернуться разочарованием и обидой. Лучше готовить первенца к тому, что скоро в семье появится еще один человек и ни сам факт его появления, ни пол уже не зависят от чьего-либо желания. Когда и как сообщать об этом, зависит от родителей. Некоторые говорят сразу же, чтобы ребенок понимал, с чем связаны изменения в поведении мамы. Другие ждут появления заметного животика (кстати, во вторую беременность он начинает расти раньше). Не исключайте первенца из радостного ожидания нового члена семьи. Конечно, многое зависит от возраста старшего, но наверняка вы найдете понятные ему слова, чтобы объяснить происходящее. Если ребенок уже достаточно большой, можно вместе сходить на плановое УЗИ или на очередной прием к гинекологу, чтобы врач рассказал ребенку, что сейчас происходит с маленьким. Вы можете вместе разговаривать с будущим крохой – рассказывать ему о делах и успехах старшего, передавать от него привет, петь песенки, желать доброго утра или спокойной ночи. Возможно, старшему будет интересно почувствовать толчки малыша, когда они уже станут ощутимыми.

ВО ВСЕЙ ГОТОВНОСТИ
Конечно, к появлению новорожденного нужно будет подготовиться. Родители могут привлечь старшего ребенка к выбору детских вещей, места для кроватки и другой мебели и даже к придумыванию имени. Но не менее важна психологическая подготовка. Объясняя, какова жизнь с малышом, не стоит ни запугивать старшего, ни обнадеживать его излишне. Лучше всего, если до рождения младшего удастся познакомить старшего с реальными младенцами, чтобы его ожидания были максимально адекватными. Кстати, в этом могут помочь и фотографии самого первенца – как он выглядел, что мог делать в том или ином возрасте. Они же помогут подчеркнуть его взрослость по сравнению с грудничками. «Ты столько всего можешь, а малыш родится и ничего-то не будет уметь, но, глядя на тебя, он всему быстро научится!»

Другое безусловное подспорье – игрушки. Очень хорошо разыграть с куклами повседневные моменты жизни семьи с двумя детьми: как они едят, укладываются спать, купаются, гуляют, что при этом делает мама, как ведет себя старший ребенок, как – младший. Стоит показать разные варианты развития событий, проговорить за куклу-маму, что именно она чувствует, чего ждет от каждого из детей, как любит каждого из них. Родителям надо заранее продумать возможности участия старшего в уходе за малышом, но помнить, что это должно быть исключительно добровольно с его стороны.

А ЧТО, ЕСЛИ…
Некоторые ситуации следует продумать как можно раньше: кто будет с ребенком при плановом посещении врачей, в случае экстренной госпитализации и, конечно, во время родов. Желательно заранее обговорить со всеми потенциальными помощниками схему действий в той или иной ситуации, сделать для них, при необходимости, дубликаты ключей от квартиры, подготовить нужные инструкции.

Ребенку тоже важно заранее знать, что будет происходить, когда маме понадобится уехать в роддом. Это можно проиграть на куклах (мама едет к доктору, чтобы он помог малышу родиться – процесс родов описывать необязательно, главное, что доктор знает, как это делать), объяснить ребенку, как долго мамы не будет, кто с ним останется, как можно будет связаться с мамой.

МАРИЯ КЛИМОВА, психолог
Журнал «Мой Кроха и Я»