Как помочь малышу уснуть?

Сон играет очень важную роль в развитии ребёнка. Однако очень часто возникает множество преград для спокойного, полноценного сна. Именно поэтому стоит придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут крохе спокойно уходить в красочный мир сновидений.
Многие детки засыпают после того, как побудут 30 - 60 минут в умиротворённой обстановке, с приглушённым светом. Это даёт им возможность расслабиться и быстрее погрузиться в безмятежный сладкий сон.

Новорожденные малыши особенно нуждаются в безопасности и защите. Отлично с защитой кожи справляется качественный подгузник.
Маленькие дети очень любят постоянство - то, что повторяется из - за дня в день и приносит в этот мир элемент предсказуемости. Придумайте свой собственный ритуал подготовки ко сну.

В первую очередь, кроха должен быть накормлен, чтобы ночью не просыпаться от чувства голода. Это правило, конечно, не работает с малышами первых месяцев жизни, поскольку они по физиологическим причинам просыпаются ночью. Приглушите свет, покачайте кроху, спойте ему колыбельную. Также можете сделать лёгкий массаж, применяя натуральные масла, - детки получают от этого огромное удовольствие. Всё это поможет крохе погрузиться в волшебный мир снов, чтобы завтра быть готовым к новым достижениям.