Если ребенок страдает бессонницей

Причинами бессонницы могут быть школьные проблемы, напряженная обстановка в семье, трудности, связанные с ростом и развитием ребенка, и многое другое. Чтобы малыш не боялся темноты, одиночества, ночных кошмаров и нормально засыпал, необходимо с детства придерживаться основ православного воспитания. При первых признаках бессонницы надо обращаться к Господу за помощью, читать молитву Семи отрокам Ефесским о младенце неспящем.

Разработайте специальный ритуал отхода ко сну: прочитайте малышу сказку, окропите его святой водой и прочтите молитву, пожелайте ему Ангела-хранителя, который позаботится о нем во сне; если ребенок постарше, то пусть он сам прочтет молитву. Постарайтесь объяснить сыну или дочери, что Господь и Ангел-хранитель, к которым обращаетесь за помощью, защитят его от всего плохого.

Как дополнительное средство при бессоннице можно использовать мед. В 2/3 стакана теплой воды добавьте 1 столовую ложку меда. Давайте этот состав ребенку за 30-40 минут до отхода ко сну.

Иногда дети жалуются, что боятся заснуть в своей комнате и просятся к родителям в постель. Никогда не разрешайте этого, лучше помогите ребенку преодолеть страх или побудьте в его комнате, пока он не уснет.