Недельное меню

Если раньше малыши питались только жидкой пищей, то сейчас же, в возрасте от 1 до 3 лет, потихонечку переходят на более твердое питание, так как в таком возрасте у детишек уже достаточно зубов для пережевывания твердой пищи. Поэтому для общего представления мы предлагаем вам недельное меню для вашей крохи.

Понедельник
Завтрак: каша рисовая молочная, печенье, чай с молоком;
Обед: овощное пюре, суп овощной протертый на мясном бульоне, котлеты паровые, компот из сухофруктов или кисель земляничный, хлеб пшеничный;
Полдник: кефир, фрукты протертые, булочка;
Ужин: котлеты капустные или картофельные с молочным соусом, кефир, чай с молоком, хлеб пшеничный.

Вторник
Завтрак: каша рисовая молочная, какао с молоком, хлеб с маслом;
Обед: борщ, каша гречневая, котлеты рыбные с картофельным пюре, кисель или сок фруктовый, хлеб ржаной.
Полдник: морковь тертая, молоко, печенье
Ужин: омлет, кефир, хлеб пшеничный.

Среда
Завтрак: творог с сахаром и сметаной, чай с молоком, хлеб белый с маслом;
Обед: суп картофельный, рулет мясной, салат из овощей и фруктов, хлеб, сок или компот из различных сухофруктов;
Полдник: яблоко, запеченное с сахаром, кефир, печенье овсяное;
Ужин: картофельное пюре с желтком, молоко, батон с маслом.

Четверг
Завтрак: каша гречневая, салат из овощей (помидоры, огурцы), какао с молоком, хлеб с маслом;
Обед: салат морковный, свекольник горячий, фрикадельки с картофелем, фрукты свежие, хлеб ржаной;
Полдник: сырковая масса, кефир, печенье;
Ужин: винегрет, чай с сахаром, хлеб пшеничный.

Пятница
Завтрак: вермишель отварная молочная, молоко кипяченое, хлеб с маслом;
Обед: суп протертый на мясном бульоне с гренками, салат из свежей капусты с морковью, компот из разных фруктов или сок, хлеб.
Полдник: печеное тертое яблоко с сахаром, простокваша, печенье;
Ужин: голубцы ленивые с молочным соусом, чай, хлеб.

Суббота
Завтрак: отварные макароны, котлеты манные со сметаной, какао с молоком, хлеб с маслом;
Обед: суп молочный, гречневая каша с котлетой, салат овощной, кисель, хлеб ржаной;
Полдник: морковь тертая со сметаной, фруктовый напиток, печенье;
Ужин: каша молочная, чай с молоком, хлеб с тертым сыром.

Воскресенье
Завтрак: свекла со сметаной, молоко, хлеб с тертым сыром и маслом
Обед: борщ зеленый, картофель с рыбной котлетой, сок, хлеб пшеничный;
Полдник: яблоко тертое, молоко, овсяный коржик;
Ужин: творожено - рисовая запеканка, кефир, хлеб.