Следствие ведет аллерголог

В процессе контакта ребенка с окружающей средой есть несколько основных факторов, влияющих на организм: это питание, атмосферный воздух, вещества, воздействующие на поверхность кожи. Организм так или иначе постоянно пытается приспособиться к ним, но иногда в ответ на различные воздействия могут возникнуть разные типы аллергических реакций: кожная, пищевая, ингаляционная.

Где вы были раньше, мама?
Профилактику аллергий следует начинать еще на стадии планирования ребенка. Важная роль здесь отводится питанию: употребление в пищу продуктов, генетически модифицированных, подвергавшихся обработке химическими веществами, содержащих искусственные красители, загустители, консерванты, повышает вероятность возникновения аллергии у ребенка. Поэтому в меню будущей мамы должны войти преимущественно натуральные, по возможности экологически чистые продукты. Многие диетологи рекомендует на 9 месяцев беременности совершить кулинарное путешествие в прошлое и вспомнить, чем питались наши прапрабабушки, живя в деревне и не подозревая о существовании супермаркетов и фастфуда. Незамысловатый набор продуктов: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, хлеб, молоко, яйца – вот основа здорового рациона.

ИЗУЧАЕМ РОДОСЛОВНУЮ

К сожалению, аллергические реакции относятся к наследственным заболеваниям и риск проявления заболевания у ребенка больных родителей достаточно велик. Поэтому, зная свой недуг и готовясь стать мамой и папой, не поленитесь проконсультироваться с аллергологом, который посоветует, какие профилактические и лечебные меры следует принять, чтобы избежать проблем в будущем.

ЧЕМ ДОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Одним из важнейших факторов профилактики аллергии у детей раннего возрасте является продолжительное и полноценное грудное вскармливание. Разумеется, при условии, что мама по-прежнему внимательно относится к собственному питанию, исключая из него потенциальные аллергены. Считается, что ребенку до 6 месяцев достаточно материнского молока, полностью удовлетворяющего его потребности в питательных веществах и витаминах. За это время происходит постепенное созревание ЖКТ ребенка, укрепляется его иммунная система. Когда наступает пора прикорма, каждый новый продукт следует вводить постепенно, начиная с небольшого количества, постоянно, по мере увеличения порции, отслеживая состояние ребенка. Кроме того, важно сохранять интервал минимум в 2 недели между введением новых продуктов, чтобы дать организму время на адаптацию. Пищевая аллергия может проявиться лишь на 2-3-й день после воздействия раздражителя. Поэтому, если вы заметили покраснения, высыпания на коже ребенка и связываете их с новым продуктом, его следует немедленно исключить из меню малыша и понаблюдать за дальнейшим развитие событий. Важно знать, что аллергическая реакция, однажды возникшая на какой-то определенный продукт, вовсе не обязательно будет сопровождать кроху всю оставшуюся жизнь. Пищевая аллергия в детском возрасте может быть связана с незрелостью ЖКТ, поэтому вполне вероятно, что спустя несколько месяцев ваш карапуз сможет уплетать без каких-либо негативных последствий нежеланное сегодня на столе блюдо.

В СОЮЗЕ С ЧИСТОТОЙ

Кроме того, сильным аллергеном может стать обычная домашняя пыль, которая включает в себя пыльцу растений, шерсть и эпителий животных, споры плесневых грибов, пылевых клещей. Именно поэтому очень важно в помещении, где находится ребенок, постоянно поддерживать чистоту, ежедневно, а при необходимости и несколько раз в день делать влажную уборку, регулярно проветривать комнату. В комнате ребенка полезно иметь увлажнитель или комплексную систему очистки воздуха. Стоит обратить внимание и на обстановку детской: некоторые материалы, из которых изготовлена мебель, в частности ДСП, тоже могут спровоцировать аллергическую реакцию. Низкокачественный пластик, токсичные краски, синтетические ткани тоже не лучшие гости в детской комнате.

Одним словом, аллергия подстерегает нас повсюду. Однако не зря большое внимание в профилактике и лечении аллергии уделяется укреплению иммунитета. Известно, что после болезни, когда организм ослаблен и особенно подвержен воздействию разрушительных факторов, риск получить продолжение в виде аллергического ринита, кашля, конъюнктивита достаточно велик. Поэтому рациональное питание, богатое витаминами и минералами, разумное закаливание, двигательная активность и благоприятная психологическая обстановка в семье – это и есть верный путь к укреплению иммунитета малыша, а значит, и к снижению риска аллергий.