Меню 8 месячного ребенка

Правильно продуманный и подобранный рацион питания малыша это очень важная задача для родителей, так как малыш стал очень подвижный и активный, он пытается подниматься на ножки, ползает, переворачивается, крутится, вертится. Подобные энергетические затраты должны пополнятся хорошим, сбалансированным питанием.

Вплоть до года питание остается пятиразовым. Многие малыши могут не «вписываться» в эти нормы и требовать дополнительного ночного кормления, все зависит от индивидуальности ребенка, но ограничивать малыша в доступе к грудному молоку не стоит.

Также молоко остается на первое утреннее кормление и вечернее. К этому моменту рацион питания 8 - месячного ребенка довольно разнообразен. В него входят практически все продукты, которые необходимы детям до года: овощи, фрукты, каши, молоко и творог, растительные масла.

8 месяц отмечается знакомством с мясом. Многие нынешние врачи считают, что мясо нужно вводить в рацион питания не раньше 10 месяцев. На самом деле, на мой взгляд, и так, и так правильно. Мама должна полагаться на себя и на поведение малыша, на его здоровье. Если у малыша хороший аппетит и нет проявлений аллергии, то вполне нормально пробовать вводить мясные продукты в 8 месяцев. Начинают ввод с наиболее гипоаллергенных сортов мяса, которыми считаются индейка, ягнятина, кролик. Лучше всего предлагать ребенку мясо в составе уже привычных овощных пюре начиная с ½ ч. ложки. По мере привыкания, доля мяса увеличивается и постепенно доходит до полной порции.

Еще один продукт водимый в этом месяце яичный желток. Ребенку предлагается крупинка от желтка и при нормальном его переваривании порция увеличивается до 1 желтка. Начинают именно с желтка потому, что белок чаще вызывает аллергию. Можно попробовать желток перепелиного яйца.

Давать его нужно не более двух раз в неделю, при этом организовывая приемы пищи так, чтобы яйцо не встречалось с мясом одновременно. Это нужно для того, чтобы не перегружать ребенка белком и не провоцировать аллергическую реакцию.

Здоровое питание 8-ми месячного ребенка предполагает блюда, приготовленные без добавления соли, сахара и других специй. Консистенция пюре по-прежнему однородная, так как появившихся зубов пока недостаточно для полноценного пережевывания.