В первый раз

Кто-то ждет этого очень давно. Кто-то и не думал об этом. Но пришла она – первая беременность. Кто-то безумно счастлив. Кто-то растерян. В голове - куча вопросов. Следующие советы помогут вам успокоиться и дадут ответы хотя бы на некоторые из них.

Лучший возраст – 21 – 25. Суставы гибкие, подвижные, еще нет или мало хронических болячек, мягкие ткани достаточно эластичны. Но если вы не попадаете в этот возраст, не отчаивайтесь. Многие становятся мамами в более позднем возрасте, рожая абсолютно здорового ребеночка.

Спокойствие, спокойствие, и еще раз спокойствие. Ну, еще можно добавить безграничное счастье, море любви и множество улыбок. Именно это должно окружать вас во время беременности.

Вовлеките будущего папу в процесс. Делитесь с ним ощущениями, рассказывайте о радостных изменениях, которые в вас происходят. Поверьте, ему это нужно. Пусть это время станет временем укрепления семьи, взаимного уважения и счастья.

Вы по-прежнему красивы. И хотя сейчас не время каблуков и обтягивающих платьев, различные украшения, сумочки, платки придадут вам бездну очарования.

Ведите здоровый образ жизни. Правильно питайтесь и достаточно отдыхайте.