Что может навредить в период беременности
Беременность - это ответственный период в жизни женщины. В данный период времени женщинам еще больше необходимо уделять внимание своему здоровью. Известно, что основы здоровья ребенка закладываются еще во время его внутриутробного развития. Именно поэтому будущая мама не должна забывать про вредные факторы, которые необходимо исключить в первые же недели беременности. Давайте рассмотрим основные из них.
Курение
Во время курения все нежелательные элементы табака проходит через плаценту и к ребенку, включая токсины. Именно поэтому не рекомендуется в ходе беременности курить.
«Опасная» пища
К опасной пище в данном случае относится печенка, не стерилизованная пища и сыры с плесенью, поскольку эта пища может содержать листериозную бактерию. Следует воздержаться также и от недожаренного мяса (в особенности, свинины), недоваренных либо недожаренных яиц и недожаренного мяса птицы.
Алкогольные напитки
Пока не доказано, в каких количествах принятие алкогольных напитков безопасно для здоровья ребенка. Именно поэтому многие врачи рекомендуют на период беременности и вовсе отказаться от таких напитков.
При появлении первых симптомов, которых раньше не наблюдалось, обращайтесь к врачу
При появлении в ходе беременности любых симптомов, которых у вас раньше никогда не было либо которые кажутся вам странными (к примеру, когда кожа чешется, в особенности на руках, тошнота и рвота на последних месяцах беременности), незамедлительно обращайтесь к врачу.
Не следует пропускать ни одного приема врача
В ходе беременности не следует пропускать ни одного приема врача, не стоит уклоняться от регулярной сдачи анализов мочи и крови.
Не стоит принимать горячие ванны
Не стоит в период беременности принимать горячие ванны, поскольку они могут понижать ваше кровяное давление, вследствие чего вы можете потерять сознание.
Стрессы
Как показывают медицинские исследования, сильный стресс в ходе беременности способен отразиться на весе ребенка, и может спровоцировать преждевременные роды. Занимайтесь только приятными вам делами и получайте от них удовольствие.
Бытовая химия
Следует избегать покупки средств, содержащих парабены, фталаты,триклозан, алкилфенол, туолен, ксилен, креозот. На малых сроках беременности данные вещества могут увеличить риск возникновения пороков развития плода, а во второй половине беременности - отставание в физическом развитии, преждевременные роды, внутриутробную гибель плода. Чтобы свести к минимуму контакт с чистящими средствами во время уборки, надевайте перчатки, пользуйтесь марлевой повязкой, чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку. При уборке помещения можно также воспользоваться помощью близких. Но, а лучше всего, если вы будете теперь пользоваться биологическими моющими средствами (натуральными). Это вам пригодится и после родов, так как уборку нужно будет проводить регулярно и вам с малышом необходимо себя оградить от вредных веществ.
Вредные условия труда
Вредной считается работа, связанная с использованием химикатов, радиоактивного излучения, с воздействием холода или высоких температур. Химикаты и радиоактивное излучение на малых сроках беременности (до 12 недель), когда идет активное формирование органов плода, приводят к возникновению мутаций, пороков развития и уродств. Переохлаждение или перегрев ведут к нарушению поступления к плоду крови, а с ней - питательных веществ и кислорода, могут стать причиной угрозы прерывания беременности на ранних сроках и выкидыша. А во втором и третьем триместрах перечисленные факторы вызывают преждевременные роды и плацентарные нарушения вплоть до гибели плода. Также следует избегать тяжелой физической работы. Сильные физические нагрузки, могут привести к срыву беременности, преждевременным родам, трещинам околоплодного пузыря и подтеканию околоплодных вод.
Лекарственные препараты
В первом триместре беременности (до 12 недель) происходит закладка и развитие основных органов и систем плода. На этих сроках желательно снизить до минимума прием медикаментов в связи с высоким риском возникновения пороков развития эмбриона и плода. Применение лекарств должно осуществляться строго по назначению врача. Часть препаратов безопасна для беременных только во втором и третьем триместрах.
