Принимать или не принимать витамины во время беременности? Давайте разберемся.
О том, что будущая мама нуждается в витаминах и минералах, знает каждый из нас. Но надо ли с наступлением беременности принимать витамины, или просто достаточно есть больше овощей и фруктов?
Как показывает практика, уже начиная с 1-го триместра беременности, врачи рекомендуют будущим мамам не только придерживаться диеты для беременных, но и дополнительно принимать специальные поливитаминные комплексы с содержанием фолиевой кислоты, йода и других компонентов, имеющих важное значение в профилактике пороков развития плода и осложнений беременности.
Такая позиция врачей объяснима, так как накоплен огромный мировой опыт, и проведены многочисленные клинические исследования, подтверждающие преимущества приема витаминно-минеральных комплексов, а не отдельных витаминов. Однако, выбор такого специализированного комплекса должен осуществляться совместно с Вашим акушером-гинекологом, который наблюдает за течением беременности и знает индивидуальные особенности Вашего организма.
Беременность - это состояние, требующее повышенного внимания к организму будущей мамы и минимизации различных рисков для плода. При выборе витаминов для беременных предпочтение следует отдавать лекарственным витаминным комплексам, так как их состав и дозировки максимально соответствуют потребностям во время беременности, и их прием оказывает лечебно-профилактическое действие. Поэтому при выборе витаминного препарата в аптеке внимательно изучите упаковку – если это БАД, то Вы увидите предупредительную надпись о том, что это не лекарственное средство.
Главный вопрос, который беспокоит любую беременную: не навредит ли обширный список и дозировки витаминов здоровью малыша? Это сомнение не безосновательно, поскольку избыток нутриентов так же опасен, как и их недостаток.
Давайте обратимся к истории создания витаминов для беременных. В середине прошлого века ученые установили, что для профилактики пороков развития плода беременным необходимо дополнительно принимать витамины. Предполагалось, что потребность во всех элементах в одинаковой степени возрастает с увеличением массы плода на протяжении беременности, поэтому дозировки отдельно взятых витаминов и минералов просто увеличивались примерно в 1,5 раза. Позже моно-компонентные витамины объединили в специализированные комплексы. Так появились первые высокодозированные «витамины для беременных». Однако, применяя их в своей практике, врачи обратили внимание, что прием повышенных доз витаминов во время беременности может приводить к таким нежелательным последствиям, как рождение «крупных» плодов и другим осложнениям в родах. Высокодозированые комплексы для беременных «прошлого поколения» можно встретить и в наши дни, но все понимают, что такие комплексы явно «перегружены» и очень скоро уступят место новой генерации витаминов для беременных.
Очевидно, что с точки зрения безопасности, дозировки витаминов и минералов должны соответствовать реальным потребностям мамы и малыша в зависимости от триместра беременности. Насколько справедлив такой дифференцированный «потриместровый» подход к применению витаминов с точки зрения современного акушерства? На этот вопрос есть простое объяснение. В акушерстве беременность принято разделять на три триместра. Такое деление не случайно, потому что каждый из этих периодов - особенный. В каждом триместре происходит определенный этап развития будущего малыша. Для каждого триместра, конечно же, нужны и витамины и минералы, но в определенных безопасных дозировках, позволяющих проводить профилактику наиболее частых аномалий и пороков развития у плода, а также осложнений беременности у матери.
Взять, к примеру, фолиевую кислоту. В первые недели после зачатия будущая мама нуждается в дополнительном приеме этого витамина, крайне необходимого при закладке нервной системы и сердца будущего малыша. Но с течением беременности потребность в фолиевой кислоте уменьшается, и к третьему триместру нет необходимости принимать ее в повышенных дозировках. А вот в других витаминах и минералах – наоборот: с увеличением срока беременности потребность повышается. Например, потребность в железе и витамине С возрастает, начиная со 2-го триместра. Это объясняется быстрым увеличением размеров матки, ростом плода и развитием плаценты (органом, осуществляющим питание малыша), что требует усиленной работы не только сосудистой, но и кроветворной системы. Поэтому, наличие у беременной на поздних сроках дефицита элементов, участвующих в кроветворении (витамин С, фолиевая кислота, железо) может приводить не только к анемии у матери, но и быть фактором риска железо-дефицитной анемии у новорожденного малыша.
Но наука и медицина не стоят на месте. На сегодняшний день уже созданы и применяются в акушерско-гинекологической практике витамины для беременных нового поколения - «витамины по триместрам». Это линия комплексов КОМПЛИВИТ® ТРИМЕСТРУМ – три лекарственных витаминно-минеральных комплекса с безопасными дозировками для 1-го, 2-го и 3-го триместров беременности. Состав и дозы каждого из 3-х комплексов линии КОМПЛИВИТ® ТРИМЕСТРУМ разработаны с учетом современных научных взглядов и накопленного опыта по применению витаминов во время беременности.
При производстве КОМПЛИВИТ® ТРИМЕСТРУМ используется специальная технология, обеспечивающая сохранность и совместимость компонентов в одной таблетке. В каждом комплексе содержится по 22 наиболее важных микронутриента, включая йод, железо, фолиевую кислоту. Помимо потриместрового подхода, являющегося самым важным отличием от старых высокодозных комплексов, комплексы КОМПЛИВИТ® ТРИМЕСТРУМ отличаются от других наличием специальных компонентов – рутозида, лютеина и витамина N. Это позволяет уделить должное внимание профилактике наиболее частых проблем у беременных.
Так, входящий в состав КОМПЛИВИТ® ТРИМЕСТРУМ витамин N (тиоктовая кислота) способствует регуляции углеводного обмена и улучшает функцию печени, что особенно важно с учетом возрастающей нагрузки на этот орган во время беременности. Лютеин необходим для защиты сетчатки глаз, особенно у женщин с уже имеющимися проблемами со зрением. А входящий в состав КОМПЛИВИТ® ТРИМЕСТРУМ природный ангиопротектор рутозид способствует профилактике сосудистых осложнений - отеков и варикозного расширения вен.
С наступлением беременности будущая мама принимает на себя ответственность не только за свое собственное здоровье, но и за здоровье ребенка. В этот период не бывает незначительных вопросов, и правильный выбор витаминно-минерального комплекса поможет Вам сохранить хорошее самочувствие и родить здорового малыша!
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом.
На правах рекламы.
Рег Уд № ЛСР-008562/10 от 23.08.2010
Рег Уд № ЛСР-008560/10 от 23.08.2010
Рег Уд № ЛСР-008555/10 от 23.08.2010
