Ваши дети любят пить чай?

Дети совсем иначе могут воспринимать этот безобидный напиток. Ведь хоть вредных веществ в чае содержится не так уж и много, но их концентрация для детей может нести серьезную опасность.
Одним из главных компонентов, содержащихся в чае, является кофеин. Да, его очень мало, но у ребенка, выпившего чашку крепкого чая или несколько кружек слабо заваренного, даже это может вызвать самые негативные симптомы, вплоть до отравления с тошнотой, рвотой и диареей. Ведь кофеин является сильнейшим стимулятором нервной системы, и его постоянное нахождение и накопление в организме малыша может вызвать развитие различных расстройств сна, такие, как бессонница и ночные кошмары. Происходит перерасход энергии, ребенок теряет в весе и замедляется рост. Также кофеин негативно влияет на сердечную деятельность малыша.
Являясь довольно сильным мочегонным средством при частном употреблении чай вымывает из организма необходимые для нормального роста и развития микроэлементы. Воздействуя на пищеварительные железы, кофеин повышает выделение желудочного сока, а именно соляной кислоты. Происходит раздражение внутренних стенок детского желудка, что приводит к ранним тяжелым гастритам.
Также в чае содержится теофиллин, который усиливает действие кофеина. Кроме того, теофиллин, являясь сильным мочегонным, выводит из организма противовоспалительные и жаропонижающие лекарства, делая их абсолютно неэффективными в борьбе с простудой.
А вроде бы полезные танины имеют свойство подавлять аппетит и препятствовать нормальному усвоению пищи, что так нежелательно для маленького организма.
Слабо заваренный листовой черный чай, разбавленный молоком, можно предлагать детям, начиная с двухлетнего возраста. Не более 3-4 чашек в неделю. И только с восьми лет чай чуть крепче и не разбавлять молоком. Не стоит давать ребенку пить чай позже, чем за 3-4 часа до сна. И не забывайте о мочегонном свойстве чая перед выходом надолго из дома.
С этой статьей читают:

Кофеин - враг или друг?
Кофеин - психоактивное стимулирующее средство,

Чем кормить дочку в годик?
И вот моя дочка подросла, ей исполнился годик. И

8 фактов о питании детей
Что касается питания, родители часто требуют от

О питании детей
Что касается питания, взрослые всегда требуют от

Кому горяченького?
Согласитесь, в морозный денек нет ничего лучше

Группа витаминов для беременных
Рациональное питание является одним из основных

14 удивительных свойств кофе
Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на