БАДы (биодобавки) сегодня называют «пищей XXI века». Все большее число людей включают их в свой рацион. Свою родословную БАДы ведут с незапамятных времен: к нашим предкам они поступали в виде

Помимо того, что аэробика поддерживает фигуру во время беременности, она также помогает улучшить функции легких и сердца. Программа упражнений должна быть подготовлена опытным инструктором, и

Основу нашего рациона должны составлять зерновые, овощи и фрукты. Затем — молочные и кисломолочные продукты, рыба. Но мы налегаем на мясо и колбасу.

Многие из нас совсем не обращают внимания на то, что они пьют, когда сидят на диете. Большинство энергетических напитков содержат также много калорий, как и сладкая газированная вода.

Самый главный плюс этой диеты состоит в том, что она работает. Регулярное подпитывание углеводами не даёт организму использовать мышцы в качестве топлива, что очень важно.

Губы, как и кожа лица, нередко являются показателем состояния здоровья всего организма в целом. Красивая, гладкая красная кайма губ свидетельствует о вашем здоровье.

«Второй хлеб» — так на Руси, до появления картофеля, называли капусту. В капусте содержится большое количество необходимых организму человека углеводов, белков, витаминов, минеральных солей, фосфора

Одним из важнейших аспектов планирования семьи является лечение бесплодия, дающее возможность иметь желанных детей. В международной программе ВОЗ "Здоровье для всех к 2000 году" вопросам

В период меняющейся погоды и холодных ветров простудиться очень легко. Беременные женщины особенно подвержены простудам в переходный период. Ведь им приходится часто посещать поликлиники, где

Часто ли Вы задумываетесь над тем, как необходимо питаться, чтобы поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта?

Сегодня популярность этих препаратов так велика, что многие считают их панацеей от всех болезней и сами себе прописывают. Но антибиотики далеко не безобидны, поэтому относиться к ним надо с большой

Вам знакомо состояние, когда после тяжелого рабочего дня ноги начинают «гудеть», наливаются тяжестью, а лодыжки — предмет гордости многих женщин — отекают до такой степени, что не терпится поскорее

Учёные и диетологи давно задаются вопросом: в кофе больше вреда или пользы? Последние исследования показывают, что в кофе, пожалуй, больше пользы. Кофе снижает риск развития рака.

Так уж распорядилась природа, что с этой проблемой сталкивается каждая женщина. Раз в месяц она плохо себя чувствует, начинает болеть живот, постоянно клонит в сон. Но это состояние можно облегчить.

Когда женщина хочет что-то изменить в жизни, она, прежде всего, меняет прическу. Неудивительно, что весной так хочется придумать что-нибудь новенькое со своими волосами – все вокруг меняется,

Молочница (кандидоз) — это грибковая инфекция, которая характеризуется размножением грибов Candida во влагалище. Молочница не относится к венерическим заболеваниям, но ею можно заразиться при

Что провоцирует недержание мочи, от каких продуктов лучше отказаться? Старайтесь больше пить в первой половине дня и ограничивайте прием жидкости вечером.

К этим нарушениям относятся компульсивное переедание, анорексия и булимия, это не просто плохие привычки. Они вмешиваются в повседневную жизнь и могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Работа домашних тестов на овуляцию основана на определении быстрого роста количества лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до