Меню 7 месячного малыша

Планируя режим питания 7 - месячного ребенка, необходимо распределить продукты таким образом, чтобы это приблизительно было похоже на будущее меню подросшего малыша.

Первое утреннее кормление остается молочным, в зависимости от типа кормления, следующее кормление впоследствии преобразуется в завтрак, за которым последует обед, включающий овощное пюре, затем следует полдник и ужин.

По содержанию трапезы с обедом вопросов не возникает, а вот по поводу завтрака и ужина каждая мама имеет свою точку зрения. Одни кормят малыша кашей с утра, а другие оставляют ее на ужин, считая, что благодаря ей ребенок лучше спит.

Традиционно любимую манную кашу отложим как минимум до года, так как она содержит глютен (у некоторых детей данный белок может вызвать глютеновую энтеропатию), и обратим внимание на безглютеновые сорта круп: рисовую, гречневую и кукурузную (речь идет о специальной детской кукурузной каше). Причем, если у малыша склонность к запорам, начните с гречки, при наличии экссудативного диатеза - с рисовой или кукурузной каши. Переходить на молочные каши (с коровьем молоком) в первый год жизни ребенка совсем не обязательно, и уж тем более не стоит варить каши на цельном молоке. Лучше использовать смеси, предназначенные для детей 6-12 мес.

В 7 месяцев ребенку предлагаются не только приготовленные, но и сырые овощи и фрукты. Это могут быть яблочное, сливовое или морковное пюре.

Так как зубы только начинают появляться, то питание 7 - ми месячного ребенка остается полностью однородным.

Добиться подобного в домашних условиях можно при помощи неоднократного прокручивания продуктов через мясорубку или измельчения с помощью блендера.

Яблочное пюре получается идеальным посредством обычной, мелкозернистой терки. Нужно помнить о том, что терка должна быть пластмассовой или из нержавеющей стали, так как при соприкосновении с обычным металлом теряется витамин С.