Почему ребенку необходима прогулка?

16 июня 2024 Admin 223

Несомненно, все матери знают – малышу необходимо побольше гулять. Но наверняка не все родители понимают, для чего такая необходимость? В противном случае они бы не стали ограничивать время прогулки.

Для новорожденного ребенка время прогулки надо увеличивать постепенно.

Свежий воздух надобен для правильной работы всех жизненно значимых систем организма, в том числе мозга, что еще важнее для развития малыша.

Свежий воздух очищает легкие от пыли и аллергенов, вследствие чего совершенствуется функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.
Прибавочные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуры тела и двигательную активность) увеличивают деятельность всех систем организма, в том числе иммунной и сердечнососудистой.

Сталкивание ребенка со всяческими факторами окружающей среды (ветер, дождь, жара, мороз) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют.

Под влиянием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D. При дефиците этого витамина развивается рахит.

Также прогулки способствуют профилактике близорукости. В комнате взгляд фокусируется лишь на близко расположенных объектах, а на улице – еще и на далеких, что является отличной профилактикой близорукости.

Прогулка – это личное время ребенка. Пусть он сам отдает предпочтение, чем заняться, куда идти, сколько времени гулять. Ведь прогулки дают новые впечатления и позитивные эмоции, а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие малыша.

Поощряйте коллективные игры с другими детьми. Будьте рядом, но не препятствуйте чаду познавать окружающий мир.

Полезен людям - полезен Богу