Чем для ребёнка полезно плавание?

Плавание считается одним из самых полезных видов спорта. И это совершенно заслуженно, ведь оно не имеет противопоказаний и оказывает очень хорошее влияние на организм не только взрослого, но и ребёнка.

Итак, на какие системы организма плавание особенно хорошо влияет?

Система кровообращения - плавание помогает активизировать кровоток, оно укрепляет и развивает сердечно-сосудистую систему. Давление воды, которое действует на кровеносные сосуды кожи, значительно облегчает деятельность сердца и кровообращение;

Дыхательная система - плавание помогает стимулировать глубокое дыхание, что является отличной профилактикой заболеваний верхних дыхательных путей;

Центральная нервная система - во время ныряний и сопутствующей им задержке дыхания, стимулируется интенсивное развитие мозга и его кровообращение;

Опорно-двигательный аппарат - вода помогает снять статические нагрузки на мускулатуру, а тело преодолевает сильное сопротивление воды, укрепляя тем самым опорно-двигательный аппарат.