Коктейль для укрепления иммунитета

Существует много способов укрепления иммунитета: закаливание, медикаментозный способ, занятия спортом, постоянные прогулки на свежем (даже холодном) воздухе и т.д. Я предлагаю вашему вниманию бабушкин способ укрепления иммунитета для детей и взрослых. Этот рецепт проверен годами и поколениями.

Для приготовления витаминного коктейля понадобятся такие продукты:

• два яблока;

• две морковки;

• одна красная свекла;

• один крупный лимон;

• одна столовая ложка свежей клюквы.

С помощью соковыжималки выжать сок из всех ингредиентов. Смешать и давать малышу (до 10 лет) по одной чайной ложке за тридцать минут до основного приема пищи. Взрослому достаточно будет употреблять одну столовую ложку этого сока тоже за тридцать минут до еды. Витаминный коктейль нужно готовить каждый день, чтобы он был свежий и был богат на витамины. Хранить его нужно в холодильнике в закрытой емкости. Этот витаминный коктейль нужно начинать принимать с наступлением холодов (сентябрь-октябрь) и продолжать принимать его на протяжении месяца. Через два месяца курс необходимо повторить. Будьте здоровы!