Какие специи не рекомендуется употреблять беременным?

Безусловно, специи играют очень важную роль при приготовлении блюда. Они делают вкус богаче, дарят приятный аромат и улучшают внешний вид блюда. Они добавляются, как правило, в небольших количествах, однако некоторые из них, имеют свойства, которые могут негативно отразиться на здоровье беременной женщины.

Например, чёрный перец провоцирует жажду, а лишняя жидкость беременным не к чему, поскольку появляются отёки и повышенная нагрузка на почки. А благодаря своим вкусовым характеристикам, перец увеличивает аппетит, что может спровоцировать прибавление в весе.


Если Вы не можете полностью отказаться от любимых специй, то придётся достаточно сильно ограничить их употребление.